BBG, la Bikini Body Guide di Kayla Itsines

Buongiorno bellezze! Spero che la vostra estate stia andando alla grande. Oggi vi parlo di una cosa che mi sta molto a cuore. La BBG di Kayla Itsines. E vi anticipo che non è stato facile per me che sono molto timida pubblicare delle mie foto personali, ma ho voluto farlo per rendere giustizia alla verità e per darvi un'idea più chiara di quello di cui parlo. 

Io sono una grande appassionata di fitness. Mi piace camminare, fare pilates, yoga, stretching. Per fortuna,  non ho mai avuto problemi di linea, anche perché sono tutt'altro che una mangiona e poi non sto ferma mai un momento. Sono molto attiva e dinamica. Ma come, credo, tutti, dopo l'inverno, ogni anno mi ritrovo con quel chiletto o quei chiletti in più da smaltire. E in primavera, quest'anno dopo averne sentito tanto parlare, ho voluto provare la BBG di Kayla. 

Ricette: pasta con patate, pomodorini e rucola

Buon mercoledì amiche! Oggi un post di cucina con una ricetta che amo molto, perché ha i colori e i sapori dell'estate e soprattutto è buonissima. Un primo semplice, semplice ma molto saporito. 

Pasta con patate pomodorini e rucola

1-2 patate, 5-6 pomodorini, un mazzetto di rucola, pasta fresca (fusilli, trofie, orecchiette)

Soffriggete in padella uno spicchio di aglio schiacciato, toglietelo e unite i pomodorini a spicchi. Tagliate a dadini le patate e lessatele. Calate nell'acqua delle patate la pasta e verso la fine della cottura, anche la rucola un po' tagliuzzata. Ripassate tutto in padella nel sughetto dei pomodorini.

Candela profumata per la mia cucina

Buongiorno amiche! Maggio è uno dei miei mesi preferiti e in questi giorni di sole e di caldo mi sento più energica che mai. Sono iperattiva e non sto ferma un momento. Mi sveglio con la voglia di spalancare tutte le finestre, prendermi cura di me e della mia casa e poi uscire per godere dell'aria praticamente estiva.

Stamattina ho fatto una candela profumata per la mia cucina e volevo mostrarvi i semplici passaggi che ho fotografato con il cellulare. Procedimento semplicissimo che ci permette di riciclare ceri già usati, tea lights e anche colori a cera spezzati e inutilizzabili.

Fiorellini gialli per la mia cucina

Bentrovate! E' appena trascorsa un'altra bellissima giornata di sole e di caldo.  Dopo la mattinata passata a riordinare l'armadio dei ragazzi per il cambio di stagione, le lavatrici, il pranzo, il lavoro nel pomeriggio e un paio di viaggetti in macchina per accompagnare uno di qua, l'altro di là... stavo rientrando a casa, rimuginando sulla stanchezza atavica che mi trascino dietro da chissà quanto e nel frattempo godevo della vista che mi si presentava ai lati della strada. Da qualche giorno avevo notato, durante le mie passeggiate, questi graziosissimi cespugli con fiorellini gialli, che crescono sulle rocce che qui costeggiano la strada in molti punti, essendo il mio un paesino di collina. Finalmente dopo averli tanto agognati, oggi ne ho trovato uno che allungava i suoi rami fino a poter essere raggiungibile con un braccio e ne ho colto qualche rametto. 

Non posso dire che il profumo sia proprio delizioso, ma sono così pochi che praticamente non si sente e poi in questi giorni i balconi di casa sono sempre aperti. 

Nuova tenda per il bagno a punto intaglio

Ciao a tutti! Come va? Io sono alle prese con l'allergia ma non mi lascio abbattere. Dopotutto la primavera porta con sé così tante belle cose che la rinite allergica mi sembra uno scotto sopportabile. La natura si risveglia e anche le nostre case sembrano risorgere dal grigiume dell'inverno. Dopo le pulizie pasquali, dopo un bel riordino di armadi, scarpiere, scaffali etc etc, mi godo i frutti di tanto lavoro e mi dedico a quello che mi piace di più: la decorazione. E come sempre mi piace rinnovare un po' tutti gli ambienti, per dare una rinfrescata e per vivacizzare il look di ogni stanza. 

Il mese scorso ho ricamato per il bagno una nuova tenda di lino a punto intaglio e punto inglese, con una piccola mantovana sopra e un bordo all'uncinetto sotto. E' stato un progetto impegnativo per me che non ricamavo a punto intaglio da anni e che comunque lo facevo sotto la guida della mia mamma. E sono molto soddisfatta del risultato. Il mio bagnetto è piccolo, ma grazioso e questa tenda col suo delicato bouquet di fiori è il tocco primaverile che ci voleva. 

Runner a punto Madama Caterina dei Medici

Buongiorno, spero che stiate trascorrendo una bella giornata. Io sono alle prese con il frigo che non va e con i tecnici che invece vanno e vengono. Ma sembra che mio marito abbia finalmente capito il problema e per il momento tutto fila, incrocio le dita!

Torniamo a noi. Ho da poco scoperto questo punto che adoro e che voglio condividere con voi. Si chiama punto madama Caterina dei Medici, o punto madama o punto caterina. E' un punto a fili contati, una specie di punto scritto. Risale al Rinascimento dunque, ma ditemi se queste geometrie non sono attualissime? Mi ricordo che alcuni capi della biancheria del corredo della mia prozia erano ricamati così e forse lei qualche volta me ne avrà anche parlato. Comunque stavo cercando un disegno abbastanza astratto e geometrico da ricamare su un runner per la cucina e mi sono imbattuta in questo punto. Ovviamente Pinterest mi ha subito fornito lezioni, schemi e istruzioni per realizzarlo. In particolare ringrazio i due blog da cui ho attinto tutorial e schema Il Piacere del ricamo e Lavanda e Lillà. 

Si ricama su un lino a trame molto larghe e regolari, una specie di garza, con un filato ritorto a sei capi. Intorno al runner ho realizzato un orlo a giorno e ai quattro angoli ho applicato delle nappine fatte con lo stesso filato del ricamo. 

Cuscini con applicazioni e tanta voglia di primavera

Buongiorno e benvenute! Oggi vi mostro dei nuovi cuscini che ho fatto per il divano del salone. Sono di un bel lino greggio dalla trama regolare su cui ho applicato un cordoncino di cotone a formare un disegno geometrico. E' stato un lavoro divertente e mi piace moltissimo come sono venuti. 

Per prima cosa su un foglio a quadretti (la metà di un quadernone) ho disegnato il modello da seguire, che ho poi riportato con la carta copiativa sul tessuto. Mi è bastato seguire il disegno sul tessuto e cucirci sopra il cordoncino con un punto imbastitura. Semplice e anche veloce. Certo avrei dovuto fotografarli appena lavati e stirati e non dopo giorni e giorni di uso, ma il tempo è quello che è... 

Qui oggi splende un meraviglioso sole caldo e l'aria profuma di primavera già da qualche giorno. Mi sento rinata. La casa è inondata di luce e tutto mi appare fresco e leggero.